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健身指导

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太空漫步机

训练目的：加强人体胯关节的小肌肉群力量，加强全身协调发力的能力
方法步骤：1、双手握住握杆;2、双脚依次踩上踏板;3、前后摆动
关键词：太空漫步机
训练要点：本机械适用10岁以上人员,体重不能超过机械的限制

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